É frustrante tudo isso né?
Ter que pensar todos os dias no que fazer para comer
mas falta criatividade e ideias para não repetir os mesmos pratos de sempre
Tenho certeza que você não quer mais ficar quebrando a cabeça, estou certa?
Entenda de uma vez por todas…
Isso só acontece porque você não tem cardápios prontos para te ajudar, por isso você precisa dessa coleção!













✅ Se estressa pensando todos os dias no que cozinhar;
✅ Cansou de fazer as receitas de sempre e quer ter variedade sem precisar quebrar a cabeça;
✅ Quer ir para a cozinha sabendo exatamente o que preparar e com a certeza de que tem todos os ingredientes de que precisa;
✅ Não quer abrir a geladeira e ter que decidir na hora o que vai cozinhar;
✅ Quer ter cardápios prontos e listas de compras para o ano todo.
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Desde 2016, acreditamos que comer bem deve ser gostoso, prático e acessível e por esse motivo, criamos soluções que facilitam a sua rotina e ainda promovem saúde de verdade.
São diversos cursos, treinamentos, cardápios prontos e ferramentas que já transformaram a vida de mais de 51.000 pessoas em mais de 51 países e irão transformar a sua também.
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Sim, todas as receitas são fáceis de serem feitas e os ingredientes são os que você já usa no dia a dia da sua casa. Caso não encontre algum ingrediente em específico, você poderá substituir utilizando a lista de substituições que possui em cada um dos 52 cardápios.
Claro, você poderá imprimir os 52 cardápios completos com mais de 780 receitas com passo a passo, listas de compras e listas de substituições e encadernar caso deseje.
Cada um dos 52 Cardápios Semanais conta com um Menu com os cardápios de segunda a sexta, a lista de compras por dia da semana, a lista de compras calculada para a semana toda, lista de substituições de ingredientes em geral, veganas, vegetarianas, sem glúten e sem lactose e as receitas detalhadas com Mise en Place, Modo de Preparo e Finalização e Montagem dos Pratos.
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